Menschen mit chronischen Schmerzen leiden häufig unter einer Abnahme ihrer körperlichen Aktivität. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Bewegungsmangel und körperliche Inaktivität zusätzliche Schmerzen oder Beschwerden verursachen, die körperliche Leistungsfähigkeit und Muskelkraft verringern (was zu Muskelschwund führt), Gelenksteifheit verursachen, das Gleichgewicht beeinträchtigen (und damit das Sturzrisiko erhöhen) und zu allgemeinem Unwohlsein und sozialem Rückzug führen.

Mit der Einrichtung einer angepassten Bewegungsgruppe für Patienten mit chronischen Schmerzen wollen wir allen Folgen dieser Inaktivität entgegenwirken. Patienten, die teilnehmen möchten, können von personalisierten Gruppensitzungen profitieren, die auf ihren Gesundheitszustand und ihre Schmerzen abgestimmt und von einem spezialisierten Trainer betreut und angeleitet werden.

Ziel dieser Gruppe ist es, durch gezieltes, betreutes Training die körperliche Fitness und Lebensqualität zu verbessern und so Schmerzen zu lindern. Ziel ist es, die allgemeine Beweglichkeit (Beweglichkeitsgymnastik) und Muskelkraft zu verbessern und gleichzeitig Gelenk- und Bänderüberlastungen zu vermeiden. Propriozeptions-, Stabilisations- und Koordinationsübungen verbessern das Gleichgewicht und die Muskelausdauer.